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成年人减的每一点的艰辛，源自于自我管控太难。
这波还是贪心了，下班去了趟超市，试吃了小半个粽子＋一根烤肠。
都是这具躯体难以消化的食物，另外昨天没有吃蔬菜，以至于早上的不通畅。
在考虑，就这两天准备加入运动，加大基础代谢。
END.
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